Categories
D21 Dental Excellence Team
20. March 2024
Medically reviewed by the Doctors of the D21 Dental Excellence Team, more than 70 years of Dental Experience.
Ein Loch im Zahn, medizinisch auch als kariöse Läsion bekannt, ist ein Gesundheitszustand, der viele Menschen betrifft. Doch was genau bedeutet es, wenn man ein Loch im Zahn hat? Einfach ausgedrückt, handelt es sich um eine Schädigung der Zahnhartsubstanz, die durch den Abbau von Mineralien infolge einer bakteriellen Infektion entsteht. Diese Schädigung ist nicht über Nacht sichtbar; vielmehr ist es ein schleichender Prozess, der ohne angemessene Behandlung weiter fortschreitet.
Ein Loch im Zahn, medizinisch auch als kariöse Läsion bekannt, ist ein Gesundheitszustand, der viele Menschen betrifft. Doch was genau bedeutet es, wenn man ein Loch im Zahn hat? Einfach ausgedrückt, handelt es sich um eine Schädigung der Zahnhartsubstanz, die durch den Abbau von Mineralien infolge einer bakteriellen Infektion entsteht. Diese Schädigung ist nicht über Nacht sichtbar; vielmehr ist es ein schleichender Prozess, der ohne angemessene Behandlung weiter fortschreitet.
Die Hauptursache für die Entstehung eines Lochs im Zahn ist Karies, eine der häufigsten Zahnerkrankungen weltweit.
Die Hauptursache für die Entstehung eines Lochs im Zahn ist Karies, eine der häufigsten Zahnerkrankungen weltweit.
Karies beginnt, wenn schädliche Bakterien in unserem Mund Zucker aus der Nahrung aufnehmen und in Säuren umwandeln. Vordergründig ist eine Fehlbesiedlung der Mundflora zugunsten solcher Stämme, welche unter entsprechenden Bedingungen im Rahmen der Verstoffwechslung von Kohlenhydraten wie z.B. Zucker, Säure produzieren. Diese Säure ist in der Lage, die verschiedenen Bestandteile eines Zahnes anzugreifen. Hierdurch geht nach und nach die Zahnhartsubstanz verloren, was über die Zeit zu einer Demineralisierung und schließlich zur Bildung eines Lochs führt. In manchen Fällen kann auch die Zahnwurzel betroffen sein, oder der Schaden bis an das Zahnmark heranreichen. Hierdurch kann eine weitere Verbreitung der bakteriellen Entzündung entlang des Zahnwurzelkanals mit unter Umständen Entstehung einer Zahnzyste entstehen.
Karies beginnt, wenn schädliche Bakterien in unserem Mund Zucker aus der Nahrung aufnehmen und in Säuren umwandeln. Vordergründig ist eine Fehlbesiedlung der Mundflora zugunsten solcher Stämme, welche unter entsprechenden Bedingungen im Rahmen der Verstoffwechslung von Kohlenhydraten wie z.B. Zucker, Säure produzieren. Diese Säure ist in der Lage, die verschiedenen Bestandteile eines Zahnes anzugreifen. Hierdurch geht nach und nach die Zahnhartsubstanz verloren, was über die Zeit zu einer Demineralisierung und schließlich zur Bildung eines Lochs führt. In manchen Fällen kann auch die Zahnwurzel betroffen sein, oder der Schaden bis an das Zahnmark heranreichen. Hierdurch kann eine weitere Verbreitung der bakteriellen Entzündung entlang des Zahnwurzelkanals mit unter Umständen Entstehung einer Zahnzyste entstehen.
Doch warum sind einige Menschen anfälliger für Karies als andere? Mehrere Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Zum einen ist die Mundhygiene entscheidend. Regelmäßiges und gründliches Zähneputzen reduziert die Anzahl schädlicher Bakterien im Mund und somit die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Karies . Zum anderen ist die Ernährung von großer Bedeutung. Hoher Konsum von Zucker und säurehaltigen Lebensmitteln fördert die Kariesbildung. Darüber hinaus spielen auch genetische Faktoren und der allgemeine Gesundheitszustand eine Rolle.
Doch warum sind einige Menschen anfälliger für Karies als andere? Mehrere Faktoren spielen hierbei eine Rolle. Zum einen ist die Mundhygiene entscheidend. Regelmäßiges und gründliches Zähneputzen reduziert die Anzahl schädlicher Bakterien im Mund und somit die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Karies . Zum anderen ist die Ernährung von großer Bedeutung. Hoher Konsum von Zucker und säurehaltigen Lebensmitteln fördert die Kariesbildung. Darüber hinaus spielen auch genetische Faktoren und der allgemeine Gesundheitszustand eine Rolle.
Karies kommt am häufigsten bei Menschen im Alter von 30-40 Jahren vor. Während bei den 18- bis 29-Jährigen jeder Zweite (48 Prozent) schon einmal ein Loch im Zahn oder Karies hatte, sind es bei den 30- bis 44-Jährigen ca. 79 Prozent.
Karies kommt am häufigsten bei Menschen im Alter von 30-40 Jahren vor. Während bei den 18- bis 29-Jährigen jeder Zweite (48 Prozent) schon einmal ein Loch im Zahn oder Karies hatte, sind es bei den 30- bis 44-Jährigen ca. 79 Prozent.
Allerdings stellt bereits ein Befall der Milchzähne von Kindern ein signifikantes Problem dar.
Allerdings stellt bereits ein Befall der Milchzähne von Kindern ein signifikantes Problem dar.
Die gute Nachricht ist, dass die Entstehung eines Lochs im Zahn oft verhindert werden kann. Eine Schlüsselrolle spielt dabei die Zahnhygiene. Das regelmäßige Putzen der Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta, die Verwendung von Zahnseide und der Besuch beim Zahnarzt zur professionellen Zahnreinigung sind essenzielle Schritte zur Vorbeugung von Karies.
Die gute Nachricht ist, dass die Entstehung eines Lochs im Zahn oft verhindert werden kann. Eine Schlüsselrolle spielt dabei die Zahnhygiene. Das regelmäßige Putzen der Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta, die Verwendung von Zahnseide und der Besuch beim Zahnarzt zur professionellen Zahnreinigung sind essenzielle Schritte zur Vorbeugung von Karies.
Ernährungsgewohnheiten zu ändern, kann ebenfalls einen großen Unterschied machen. Reduzierung des Zuckerkonsums, das Vermeiden von häufigen Snacks zwischen den Mahlzeiten und das Trinken von Wasser anstelle von zucker- oder säurehaltigen Getränken sind wirksame Strategien, um die Zahngesundheit zu fördern.
Ernährungsgewohnheiten zu ändern, kann ebenfalls einen großen Unterschied machen. Reduzierung des Zuckerkonsums, das Vermeiden von häufigen Snacks zwischen den Mahlzeiten und das Trinken von Wasser anstelle von zucker- oder säurehaltigen Getränken sind wirksame Strategien, um die Zahngesundheit zu fördern.
Ein frühzeitiges Erkennen von Karies kann dazu beitragen, umfassendere Schäden an den Zähnen zu verhindern. Doch welche Anzeichen sollten uns alarmieren? Anfangs kann Karies symptomlos sein, doch bestimmte Hinweise deuten darauf hin, dass ein Besuch beim Zahnarzt angebracht wäre. Weiße oder dunkle Flecken auf den Zähnen können die ersten sichtbaren Anzeichen sein. Diese Flecken sind oft ein Hinweis auf die Demineralisierung des Zahnschmelzes, den ersten Schritt im Kariesprozess.
Ein frühzeitiges Erkennen von Karies kann dazu beitragen, umfassendere Schäden an den Zähnen zu verhindern. Doch welche Anzeichen sollten uns alarmieren? Anfangs kann Karies symptomlos sein, doch bestimmte Hinweise deuten darauf hin, dass ein Besuch beim Zahnarzt angebracht wäre. Weiße oder dunkle Flecken auf den Zähnen können die ersten sichtbaren Anzeichen sein. Diese Flecken sind oft ein Hinweis auf die Demineralisierung des Zahnschmelzes, den ersten Schritt im Kariesprozess.
Mit fortschreitender Karies können weitere Symptome auftreten. Dazu gehören Zahnempfindlichkeiten gegenüber süßen, heißen oder kalten Speisen und Getränken. Wenn Karies weiter fortschreitet und tiefer in den Zahn eindringt, können Zahnschmerzen entstehen, die von dumpfen Schmerzen bis zu akuten Schmerzen reichen können. Mundgeruch, Schmerzen beim Beißen oder Kauen und sichtbare Löcher oder Risse im Zahn sind weitere Zeichen, die eine sofortige zahnärztliche Untersuchung erfordern.
Mit fortschreitender Karies können weitere Symptome auftreten. Dazu gehören Zahnempfindlichkeiten gegenüber süßen, heißen oder kalten Speisen und Getränken. Wenn Karies weiter fortschreitet und tiefer in den Zahn eindringt, können Zahnschmerzen entstehen, die von dumpfen Schmerzen bis zu akuten Schmerzen reichen können. Mundgeruch, Schmerzen beim Beißen oder Kauen und sichtbare Löcher oder Risse im Zahn sind weitere Zeichen, die eine sofortige zahnärztliche Untersuchung erfordern.
Wenn Sie eines oder mehrere der genannten Symptome bemerken, ist es entscheidend, so schnell wie möglich einen Zahnarzt aufzusuchen. Ein frühzeitiges Eingreifen kann nicht nur Schmerzen lindern und den Zahn retten, sondern auch verhindern, dass sich die Karies weiter ausbreitet und zu schwerwiegenden Problemen führt. Wenn die Karies im Anfangsstadium nicht behandelt wird, kann ein großes Loch im Zahn entstehen.
Wenn Sie eines oder mehrere der genannten Symptome bemerken, ist es entscheidend, so schnell wie möglich einen Zahnarzt aufzusuchen. Ein frühzeitiges Eingreifen kann nicht nur Schmerzen lindern und den Zahn retten, sondern auch verhindern, dass sich die Karies weiter ausbreitet und zu schwerwiegenden Problemen führt. Wenn die Karies im Anfangsstadium nicht behandelt wird, kann ein großes Loch im Zahn entstehen.
Bei Ihrem Zahnarztbesuch wird eine gründliche Untersuchung durchgeführt, um das Ausmaß der Karies zu bestimmen. Moderne diagnostische Verfahren, wie digitale Röntgenbilder, können dabei helfen, auch versteckte Bereiche von Karies aufzuspüren. Basierend auf der Diagnose wird ein individueller Behandlungsplan erstellt.
Bei Ihrem Zahnarztbesuch wird eine gründliche Untersuchung durchgeführt, um das Ausmaß der Karies zu bestimmen. Moderne diagnostische Verfahren, wie digitale Röntgenbilder, können dabei helfen, auch versteckte Bereiche von Karies aufzuspüren. Basierend auf der Diagnose wird ein individueller Behandlungsplan erstellt.
Die Behandlung eines Lochs im Zahn variiert je nach Schweregrad der Karies. Kleinere Läsionen können oft mit minimalinvasiven Methoden behandelt werden, bei denen der erhaltene Zahnschmelz gestärkt wird. Bei größeren Kariesläsionen kann es notwendig sein, das kariöse Material zu entfernen und den Zahn mit einer Füllung oder Krone zu restaurieren. In fortgeschrittenen Fällen, insbesondere wenn der Zahnnerv betroffen ist, werden komplexere Verfahren wie eine Wurzelkanalbehandlung erforderlich.
Die Behandlung eines Lochs im Zahn variiert je nach Schweregrad der Karies. Kleinere Läsionen können oft mit minimalinvasiven Methoden behandelt werden, bei denen der erhaltene Zahnschmelz gestärkt wird. Bei größeren Kariesläsionen kann es notwendig sein, das kariöse Material zu entfernen und den Zahn mit einer Füllung oder Krone zu restaurieren. In fortgeschrittenen Fällen, insbesondere wenn der Zahnnerv betroffen ist, werden komplexere Verfahren wie eine Wurzelkanalbehandlung erforderlich.
Die Wahl des Materials für die Zahnfüllung spielt eine wichtige Rolle für die Ästhetik und Funktion des Zahns. Ihr Zahnarzt wird mit Ihnen die verschiedenen Optionen besprechen, die von Kunststofffüllungen über Keramik- oder Goldinlays bis hin zu Teilkronen reichen können, je nach Ihrer individuellen Situation und Präferenz.
Die Wahl des Materials für die Zahnfüllung spielt eine wichtige Rolle für die Ästhetik und Funktion des Zahns. Ihr Zahnarzt wird mit Ihnen die verschiedenen Optionen besprechen, die von Kunststofffüllungen über Keramik- oder Goldinlays bis hin zu Teilkronen reichen können, je nach Ihrer individuellen Situation und Präferenz.
Die Behandlung eines Lochs im Zahn zielt darauf ab, den Schaden zu beheben und die Gesundheit und Funktion des Zahnes wiederherzustellen. Die Wahl der Behandlungsmethode hängt von der Größe und Tiefe der Karies ab. Die gängigste Methode ist das Entfernen des kariösen Gewebes und das Füllen des Lochs mit einem geeigneten Material. Dies kann je nach Präferenz des Patienten und der Empfehlung des Zahnarztes variieren.
Die Behandlung eines Lochs im Zahn zielt darauf ab, den Schaden zu beheben und die Gesundheit und Funktion des Zahnes wiederherzustellen. Die Wahl der Behandlungsmethode hängt von der Größe und Tiefe der Karies ab. Die gängigste Methode ist das Entfernen des kariösen Gewebes und das Füllen des Lochs mit einem geeigneten Material. Dies kann je nach Präferenz des Patienten und der Empfehlung des Zahnarztes variieren.
Für kleinere Löcher bieten sich zahnfarbene Kompositfüllungen an, die nicht nur funktionell, sondern auch ästhetisch ansprechend sind. Bei größeren Defekten könnten Inlays, Onlays oder Kronen empfohlen werden, die langlebiger sind und eine größere Fläche abdecken können. In fortgeschrittenen Fällen, in denen der Nerv betroffen ist, ist häufig eine Wurzelkanalbehandlung erforderlich, um den Zahn zu retten.
Für kleinere Löcher bieten sich zahnfarbene Kompositfüllungen an, die nicht nur funktionell, sondern auch ästhetisch ansprechend sind. Bei größeren Defekten könnten Inlays, Onlays oder Kronen empfohlen werden, die langlebiger sind und eine größere Fläche abdecken können. In fortgeschrittenen Fällen, in denen der Nerv betroffen ist, ist häufig eine Wurzelkanalbehandlung erforderlich, um den Zahn zu retten.
Die moderne Zahnmedizin hat auch minimale Eingriffe entwickelt, die darauf abzielen, so viel Zahnschmelz wie möglich zu erhalten. Diese minimalinvasiven Techniken, einschließlich der Verwendung von Laser oder Luftabrasion, ermöglichen es, Karies zu entfernen, ohne gesundes Gewebe zu beeinträchtigen.
Die moderne Zahnmedizin hat auch minimale Eingriffe entwickelt, die darauf abzielen, so viel Zahnschmelz wie möglich zu erhalten. Diese minimalinvasiven Techniken, einschließlich der Verwendung von Laser oder Luftabrasion, ermöglichen es, Karies zu entfernen, ohne gesundes Gewebe zu beeinträchtigen.
Nach der Behandlung eines Lochs im Zahn ist die Nachsorge entscheidend, um die Langzeitgesundheit des Zahnes zu gewährleisten und ein Wiederauftreten von Karies zu verhindern. Ihr Zahnarzt wird spezifische Empfehlungen zur Pflege des behandelten Zahns geben, die Sie sorgfältig befolgen sollten.
Nach der Behandlung eines Lochs im Zahn ist die Nachsorge entscheidend, um die Langzeitgesundheit des Zahnes zu gewährleisten und ein Wiederauftreten von Karies zu verhindern. Ihr Zahnarzt wird spezifische Empfehlungen zur Pflege des behandelten Zahns geben, die Sie sorgfältig befolgen sollten.
Die regelmäßige zahnärztliche Kontrolle ist ein wichtiger Bestandteil der Nachsorge. Während dieser Termine kann Ihr Zahnarzt den Zustand der Füllung oder Krone überprüfen und sicherstellen, dass keine neuen Probleme entstanden sind. Professionelle Zahnreinigungen, die in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden, tragen ebenfalls dazu bei, Plaque und Zahnstein zu entfernen, die zukünftige Karies verursachen könnten.
Die regelmäßige zahnärztliche Kontrolle ist ein wichtiger Bestandteil der Nachsorge. Während dieser Termine kann Ihr Zahnarzt den Zustand der Füllung oder Krone überprüfen und sicherstellen, dass keine neuen Probleme entstanden sind. Professionelle Zahnreinigungen, die in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden, tragen ebenfalls dazu bei, Plaque und Zahnstein zu entfernen, die zukünftige Karies verursachen könnten.
Darüber hinaus spielt die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene zu Hause eine entscheidende Rolle in der Nachsorge. Die folgenden Aspekte können präventiv dazu beitragen, die Zahngesundheit zu erhalten und die Notwendigkeit weiterer zahnärztlicher Eingriffe zu reduzieren:
Darüber hinaus spielt die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene zu Hause eine entscheidende Rolle in der Nachsorge. Die folgenden Aspekte können präventiv dazu beitragen, die Zahngesundheit zu erhalten und die Notwendigkeit weiterer zahnärztlicher Eingriffe zu reduzieren:
Tägliches gründliches Zähneputzen
Tägliches gründliches Zähneputzen
Die Verwendung von Zahnseide
Die Verwendung von Zahnseide
Die Anwendung von antibakterieller Mundspülungen
Die Anwendung von antibakterieller Mundspülungen
Gesunde Essgewohnheiten (wenig Zucker- und Säurehaltige Lebensmittel)
Gesunde Essgewohnheiten (wenig Zucker- und Säurehaltige Lebensmittel)
Regelmäßig zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungnen
Regelmäßig zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungnen
Ein Loch im Zahn, oft verursacht durch Karies, ist ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Es entsteht durch die Demineralisierung der Zahnhartsubstanz infolge einer bakteriellen Infektion. Die Symptome variieren von Zahnempfindlichkeiten bis zu akuten Schmerzen, wobei frühe Stadien oft symptomfrei sind. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung durch einen Zahnarzt sind entscheidend, um größere Schäden und komplizierte Eingriffe zu vermeiden. Neben der professionellen Behandlung ist die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene und einer zuckerfreien Ernährung essentiell, um zukünftige Löcher in den Zähnen zu verhindern.
Ein Loch im Zahn, oft verursacht durch Karies, ist ein häufiges Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Es entsteht durch die Demineralisierung der Zahnhartsubstanz infolge einer bakteriellen Infektion. Die Symptome variieren von Zahnempfindlichkeiten bis zu akuten Schmerzen, wobei frühe Stadien oft symptomfrei sind. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung durch einen Zahnarzt sind entscheidend, um größere Schäden und komplizierte Eingriffe zu vermeiden. Neben der professionellen Behandlung ist die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene und einer zuckerfreien Ernährung essentiell, um zukünftige Löcher in den Zähnen zu verhindern.
Nein, die Behandlung eines Lochs im Zahn erfordert professionelle zahnärztliche Eingriffe. Hausmittel können zwar temporäre Linderung bieten, aber sie beheben nicht die zugrunde liegende Ursache. Es ist wichtig, so früh wie möglich einen Zahnarzt aufzusuchen, da sich der Zustand des betroffenen Zahnes bei fehlender Behandlung verschlechtert.
Nein, die Behandlung eines Lochs im Zahn erfordert professionelle zahnärztliche Eingriffe. Hausmittel können zwar temporäre Linderung bieten, aber sie beheben nicht die zugrunde liegende Ursache. Es ist wichtig, so früh wie möglich einen Zahnarzt aufzusuchen, da sich der Zustand des betroffenen Zahnes bei fehlender Behandlung verschlechtert.
Symptome eines Lochs im Zahn können Zahnempfindlichkeiten, Schmerzen, sichtbare Löcher oder Verfärbungen sein. Allerdings ist es möglich, dass kleinere Löcher keine offensichtlichen Symptome verursachen, was regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen umso wichtiger macht, da es nicht sicher möglich ist, diese Diagnose selber fehlerfrei zu stellen.
Symptome eines Lochs im Zahn können Zahnempfindlichkeiten, Schmerzen, sichtbare Löcher oder Verfärbungen sein. Allerdings ist es möglich, dass kleinere Löcher keine offensichtlichen Symptome verursachen, was regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen umso wichtiger macht, da es nicht sicher möglich ist, diese Diagnose selber fehlerfrei zu stellen.
Nicht immer. In den frühen Stadien kann Karies symptomlos sein. Schmerzen treten in der Regel auf, wenn die Karies tiefer in den Zahn eindringt und Nervenfasern erreicht werden.
Nicht immer. In den frühen Stadien kann Karies symptomlos sein. Schmerzen treten in der Regel auf, wenn die Karies tiefer in den Zahn eindringt und Nervenfasern erreicht werden.
Die Dauer der Behandlung kann je nach Schweregrad der Karies variieren. Einfache Füllungen können oft in einer einzigen Sitzung abgeschlossen werden, während komplexere Fälle mehrere Termine erfordern können.
Die Dauer der Behandlung kann je nach Schweregrad der Karies variieren. Einfache Füllungen können oft in einer einzigen Sitzung abgeschlossen werden, während komplexere Fälle mehrere Termine erfordern können.
Eine gute Mundhygiene, eine zuckerarme Ernährung, regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungen sind entscheidend, um Karies und damit verbundene Löcher in den Zähnen zu verhindern.
Eine gute Mundhygiene, eine zuckerarme Ernährung, regelmäßige zahnärztliche Kontrollen und professionelle Zahnreinigungen sind entscheidend, um Karies und damit verbundene Löcher in den Zähnen zu verhindern.
Bis zum Zahnarzttermin sollten Sie kalte und heiße Speisen meiden, die betroffene Stelle sanft reinigen und bei Schmerzen gegebenenfalls auf Schmerzlinderung achten, ohne den Zahn weiter zu belasten.
Bis zum Zahnarzttermin sollten Sie kalte und heiße Speisen meiden, die betroffene Stelle sanft reinigen und bei Schmerzen gegebenenfalls auf Schmerzlinderung achten, ohne den Zahn weiter zu belasten.
Ja, ein Loch im Zahn kann anfangs ohne Schmerzen existieren, besonders wenn es noch klein ist oder sich in den frühen Stadien der Karies befindet. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sind wichtig, um solche Löcher frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Ja, ein Loch im Zahn kann anfangs ohne Schmerzen existieren, besonders wenn es noch klein ist oder sich in den frühen Stadien der Karies befindet. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sind wichtig, um solche Löcher frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
References: Kocher T, Holtfreter B, Pitchika V, Kuhr K, Jordan RA. Entwicklung der Zahn- und Mundgesundheit in Deutschland von 1997 bis 2014 [Trends in dental and oral health status in Germany between 1997 and 2014]. Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz. 2021 Jul;64(7):782-792. German. doi: 10.1007/s00103-021-03345-6 . Epub 2021 Jun 18. PMID: 34143252 ; PMCID: PMC8241795.
References: Kocher T, Holtfreter B, Pitchika V, Kuhr K, Jordan RA. Entwicklung der Zahn- und Mundgesundheit in Deutschland von 1997 bis 2014 [Trends in dental and oral health status in Germany between 1997 and 2014]. Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz. 2021 Jul;64(7):782-792. German. doi: 10.1007/s00103-021-03345-6 . Epub 2021 Jun 18. PMID: 34143252 ; PMCID: PMC8241795.
All Categories
(3)
(4)
(4)
(11)
(7)
(3)
(22)
(15)
(11)
(3)
(3)
(13)
(5)
(3)
(5)
Recommended Articles